降温了，顶着寒意回到家洗个热水澡，暖和又舒服，如果能泡个温泉就更惬意了。你知道中国古人洗澡有哪些讲究吗？

　　在先秦时期，普通人洗澡的频率不算高，一年中一些固定的时节会举行含有洗澡沐浴内容的仪式。“那时候洗澡是一件很有仪式感的事情，在重要的仪式和场合中都强调沐浴。”南京文史作家侯印国说。

　　洗澡的步骤有哪些？《礼记·玉藻》提到，人们在叫作“杅”的木盆里洗澡，“浴用二巾，上下绤，出杅，履蒯席，连用汤，履蒲席，衣布晞身，乃屦，进饮。”大意是，洗澡的时候要用两种浴巾，巾（细葛布浴巾）用于擦拭上身，绤（粗葛布浴巾）用来擦拭下身，出了浴盆，要站在蒯草席子上，用热水冲掉脚上的脏污，再站到蒲草席子上，裹上白麻布，等身子干透，这才穿上鞋子和衣服，再来喝酒。

　　对当时的贵族来说，洗澡则有专业的服务人员。《周礼·天官》云：“宫人掌王之六寝之修，为其井匽，除其不蠲，去其恶臭，共王之沐浴。”宫人的职责中就包括为王洗浴。此外，还有着专业的与洗浴相关的礼仪设备。侯印国告诉记者，沐浴时用来盛水的礼器叫浴缶，一般都是鼓腹，器型矮胖，口较大，有盖。“目前出土的有数百件。”侯印国介绍，河南淅川下寺2号墓出土的一件高49厘米，上有十字铭文 ：“楚叔之孙鄬子倗作浴缶”，比较有代表性。

　　浴缶主要见于春秋中晚期到战国时期的楚国，在受楚文化影响的汉淮流域各国也在使用。除了浴缶，盘和鉴是用来盛水的青铜器。有的盘和鉴器型非常大，例如中国国家博物馆的镇馆之宝“虢季子白”青铜盘，长约137.2厘米，宽86.5厘米，高39.5厘米，形似一个大浴缸，是目前所见商周时期最大的水器，很多学者认为它当初可能就是用来盛水洗浴的。

　　从考古发现来看，秦咸阳一号宫殿遗址中，宫殿分层建于夯土高台的台顶、台腰和台底。其中台腰这一层有北二南四共六室，其中南侧的东头第一室方砖铺地，设有壁炉和排水池，一般认为就是浴室。

　　古代最豪华的浴室主人可能是十六国时期后赵皇帝石虎。晋代王嘉《拾遗记》记载，石虎创设了一种露天的四时浴室，用类似美玉的石头做堤岸，用琥珀做长勺。夏天的时候“引渠水以为池，池中皆以纱縠为囊，盛百杂香，渍于水中”，到了寒冬，则“作铜屈龙数千枚，各重数十斤，烧如火色，投于水中，则池水恒温”，取名“燋龙温池”。洗浴后，浴池中的水排出宫外，这里的水渠叫作“温香渠”，附近很多人争着抢这个洗澡水，如果能带回家一升两升，“其家人莫不怡悦”。随着石氏政权的破灭，这个“四时浴室”也随之被夷为平地。

　　《宋史》中记载蒲宗孟生性奢侈无度，日常盥洗分为小洗面、大洗面、小濯足、大濯足、小澡浴、大澡浴六种类别，“每用婢十数人，一浴至汤五斛”。

　　当然，也有对洗澡毫不在意的，最有名的便是王安石。“宋人笔记中记载，王安石面门黧黑，门人非常担忧，找了医生来看。医生一瞅，说这脸色虽然很暗黑，但这不是病，是因为他太久没有洗脸了。脸都不怎么洗，澡就更懒得洗了。”侯印国说。

　　温泉古代也称汤泉或汤池，西晋张勃的《吴录》中描述了南京汤山的温泉 ：“丹阳江乘县有汤山。汤出其下，大小凡六处。汤涧绕其东西。冬夏常热。禽鱼之类，入者辄烂。以煮豆谷，终日不熟。草木濯之，辄更鲜茂。”直到今天，这里还是有名的温泉景点。

　　说到温泉洗浴，不得不提“贵妃出浴”这一著名典故。白居易《长恨歌》中写道 ：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”华清池是华清宫中的温泉。唐代郑处诲《明皇杂录》中记载的“秘闻”说 ：“玄宗幸华清宫，新广汤池，制作宏丽。安禄山于范阳以白玉石为鱼龙凫雁，仍为石梁及石莲花以献，雕镌巧妙，殆非人功。上大悦，命陈于汤中，又以石梁横亘汤上，而莲花才出于水际。上因幸华清宫，至其所，解衣将入，而鱼龙凫雁皆若奋鳞举翼，状欲飞动。上甚恐，遽命撤去，其莲花至今犹存。”据说，在扩修华清池时，安禄山送来精致的白玉雕成的鱼龙凫雁及石梁、石莲花。唐玄宗来这里洗浴时，玉石鱼龙凫雁都“蠢蠢欲动”，让他大为惊恐，急忙让人撤去。

　　古人将温泉分为硫黄汤和朱砂汤。宋代《墨庄漫录》记载 ：“汤泉有处甚多，大热而气烈，乃硫黄汤，唯利州褒禅山相近，地名平疴镇。汤泉温温可探，而不作火气，云是朱砂汤也，人传昔有两美人来浴，既去，异香郁郁，累日不散。李端叔《过浴池上作》诗云 ：‘华清赐浴记当年，偶托荒山结胜缘。未必兴衰异今昔，曾经天女卸金钿。’”

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