La pizza est l`un des plats préférés de nombreuses individus, cependant il est également connu pour être suffisant calorique. Si vous aussi cherchez à tracer une alimentation saine, vous devrez savoir combien de calories se trouvent dans une pointe de pizza et conseils sur comment vous pouvez aider 5 saveurs italiennes à découvrir à la pizzeria de St Luc faire des sélections supplémentaire sains pour accompagner votre pizza. Dans ce texte, on se casse sonder pour les calories dans une pointe de pizza et ce que vous devriez savoir le chemin pour aider 5 saveurs italiennes à découvrir à la pizzeria de St Luc faire des sélections plus éclairés.































Combien de énergie peuvent être trouvés dans une pointe de pizza?















La réponse à cette question est décidé par plusieurs composants, notamment de les dimensions de la pointe de pizza, des composants utilisés pour la garniture et du type de croûte. En commun, une pointe de pizza moyenne (environ 100 grammes) accueille entre 200 et 300 calories. Cependant, que ce les deux ou non vous aussi ajoutez des éléments riches en énergie tels que du fromage plus ou de la viande grasse, le nombre de énergie peut rapidement augmenter.































Comment réduire les calories dans une pointe de pizza?















Il existe un quantité de moyens de réduire les calories dans une pointe de pizza, pas de sacrifier le style. Voici quelques astuces qui pourrait vous aider à aider à faire des choix supplémentaire sains :































Choisissez une croûte plus fine : les croûtes épaisses contiennent supplémentaire de calories que les croûtes fines, alors optez par une croûte maigre pour réduire les énergie.















Ajoutez des verts : les légumes sont faibles en calories mais riches en vitamines, alors ajoutez des verts récent comme des tomates, des poivrons et des champignons pour ajouter de la saveur et Pizzeria de St Luc la sensation sans inclure de énergie supplémentaires.















Évitez les viandes grasses : les viandes telles que le pepperoni et la saucisse sont riches en énergie et en gras saturés, alors optez pour des viandes supplémentaire maigres tout comme le coq ou le jambon par réduire les calories.















Limitez le fromage : bien que le fromage soit un composant essentielle de la pizza, il peut également inclure beaucoup de calories. Limitez la quantité de fromage que vous aussi ajoutez à votre pizza par réduire les calories.















Autres astuces par consommer d`une pizza de méthode supplémentaire saine















En supplémentaire de faire des choix supplémentaire sains par votre pointe de pizza, il existe d`autres astuces pour consommer de la pizza de méthode plus saine :































Ajoutez une salade : inclure une salade fraîche et croquante en accompagnement hors de votre pizza est un superbe moyen d`inclure des légumes et des nutriments à votre repas.















Partagez votre pizza : partager votre pizza avec des associés ou en ménage est un superbe commun de réduire votre consommation de énergie.















Évitez les boissons sucrées : les boissons sucrées comme les sodas et les jus peuvent ajouter des énergie supplémentaires à votre repas. Optez par de l`eau ou du thé non sucré pour rester hydraté sans inclure de énergie.